お口や歯にまつわる事をお知らせします

「あいうべ体操」は、口呼吸を鼻呼吸に改善していくために考案されたお口の体操です。口呼吸は、お口の健康にさまざまな悪影響を及ぼすことから、積極的に改善することが必要となりますので、鼻呼吸が習慣化しない人は、あいうべ体操を試してみてください。今回はそんな「あいうべ体操」についてわかりやすく解説します。 ▼あいうべ体操のやり...続きを読む