お口や歯にまつわる事をお知らせします

「あいうべ体操」は、口呼吸を鼻呼吸に改善していくために考案されたお口の体操です。口呼吸は、お口の健康にさまざまな悪影響を及ぼすことから、積極的に改善することが必要となりますので、鼻呼吸が習慣化しない人は、あいうべ体操を試してみてください。今回はそんな「あいうべ体操」についてわかりやすく解説します。 ▼あいうべ体操のやり...続きを読む

市販の歯磨き粉の多くには「フッ素」が配合されています。歯科医院でも虫歯予防のためにフッ素塗布を強く推奨していますが、そもそもどういったメカニズムで予防に寄与するのかわかりにくいですよね。そこで今回は、フッ素の虫歯予防効果についてわかりやすく解説します。 ▼そもそもフッ素とは？ フッ素というのは、何か特別な物質のように思...続きを読む

歯周病にかかると、「歯茎が赤く腫れる」以外にも「歯茎から出血する」といった症状が認められます。お口の中が出血するというのは、とても大事のように感じますが、どういった理由からこのような症状が現れるのか気になりますよね。ここではそんな歯周病で歯茎から出血する理由をわかりやすく解説します。 ▼歯周病は歯茎に細菌感染が起こる病...続きを読む

口腔乾燥は、お口の健康に大きな悪影響を及ぼします。そのため、ドライマウスを改善するために、唾液腺マッサージを検討している方もいらっしゃることでしょう。ここではそんな唾液腺マッサージによる効果をわかりやすく解説します。 ▼唾液腺マッサージとは？ 唾液腺マッサージとは、その名の通り唾液の産生と分泌を担う「唾液腺」をマッサー...続きを読む

少し前までは、歯磨き剤といえばペーストタイプが当たり前でしたが、最近では液体タイプを使う人が増えてきています。それぞれに異なるメリット・デメリットあり、どちらかが絶対的に優れているということはありませんので、その違いを理解した上でご自身に最適なものを選ぶことが大切です。ここではそんな従来の歯磨き粉と液体歯磨きの違いにつ...続きを読む

ヒトの歯は、乳歯と永久歯の2種類に大きく分けることができます。このうち永久歯は一生涯使い続けるものなので、寿命はないものと考えている方もいらっしゃるかもしれませんね。確かに、若い頃から適切な方法でケアをしていれば、80歳になってもご自身の歯だけで噛み続けている人はいらっしゃいますが、多くの人は1本また1本と歯を失ってい...続きを読む